Jus Seledri Apel

Senin, 27 Desember 2010






BAHAN:
1000 g apel granny smith, potong-potong *)
800 g batang seledri impor, potong-potong
180 g brokoli, potong menurut kuntumnya
5 sdm air jeruk lemon
125 ml madu
Es batu pecahan

CARA MEMBUAT:

  • Proses apel, seledri, dan brokoli dalam juicer hingga menghasilkan sari buahnya.
  • Tambahkan air jeruk lemon dan madu, aduk rata.
  • Tambahkan es batu.
  • Sajikan segera.
*) Apel granny smith: Jenis apel impor, kulitnya berwarna hijau, cita rasanya asam, dan daging buahnya crunchy. Jenis apel ini biasa dibuat sebagai isian pai.

Untuk 6 gelas @ 200 ml
Kalori per gelas: 168 kal

[Dari femina 27 / 2009]

0 komentar:

Total Tayangan Halaman

Entri Populer

Translate